Eine Yogamatte nimmt bei jeder Übung Schweiss, Hautfett und Staub auf. Wird sie nie gereinigt, wird die Oberfläche rutschig und riecht mit der Zeit. Dieser Ratgeber zeigt dir, wie du deine Yogamatte richtig reinigst, worauf du je nach Material achten musst und wie du sie trocknest, damit sie lange griffig bleibt. Neue Matten und Zubehör findest du unter Yoga & Pilates.
Yogamatte reinigen in 5 Schritten
1. Material und Herstellerangaben prüfen
Zuerst zählt, woraus die Matte besteht. Die meisten Matten sind aus TPE, PVC, Naturkautschuk, Kork oder haben eine PU-Oberfläche. Das Material steht meist auf der Verpackung, dem Etikett oder der Produktseite. Gibt der Hersteller eine eigene Pflegeanleitung an, hat sie Vorrang vor allen allgemeinen Tipps.
2. Nach jeder Einheit kurz abwischen
Die einfachste Pflege: Nach dem Üben die Oberfläche mit einem leicht feuchten Mikrofasertuch abwischen. So bleiben Schweiss und Hautfett gar nicht erst liegen. Bei Matten aus Naturkautschuk oder mit PU-Oberfläche genügt meist klares Wasser.
3. Gründlich reinigen mit milder Seifenlauge
Etwa einmal pro Woche oder bei sichtbarem Schmutz:
- Ein paar Tropfen mildes, pH-neutrales Spülmittel oder Handseife in lauwarmes Wasser geben.
- Ein weiches Tuch oder einen Schwamm eintauchen, gut auswringen und die Matte beidseitig abwischen.
- Danach mit einem zweiten Tuch und klarem Wasser nachwischen, damit keine Seifenreste zurückbleiben — die machen die Oberfläche rutschig.
4. Richtig trocknen
Die Matte mit einem trockenen Tuch abtupfen und dann ausgebreitet oder über eine Stange gehängt an der Luft trocknen lassen. Direkte Sonne und Heizkörper meiden, besonders bei Naturkautschuk. Erst aufrollen, wenn die Matte ganz trocken ist — sonst bleibt Feuchtigkeit eingeschlossen und es riecht muffig.
5. Geruch entfernen
Riecht die Matte trotz Reinigung, hilft oft längeres Auslüften an einem schattigen, luftigen Ort. Manche geben ein paar Tropfen Essig ins Wischwasser. Teste das zuerst an einer unauffälligen Stelle — und lass es bei Naturkautschuk, wenn der Hersteller davon abrät.
Welches Material braucht was?
- TPE: pflegeleicht, milde Seifenlauge ist in Ordnung. Nicht einweichen und nicht in die Waschmaschine, wenn der Hersteller es nicht ausdrücklich erlaubt.
- PVC: robust, verträgt milde Seifenlauge gut. Scharfe Reiniger meiden.
- Naturkautschuk: empfindlich gegenüber Sonne, Öl und scharfen Mitteln. Nur mit Wasser oder sehr milder Seife feucht abwischen, im Schatten trocknen.
- PU-Oberfläche: griffig, aber empfindlich. Nur feucht abwischen, nicht nass machen, nicht reiben.
- Kork: nimmt wenig Schweiss auf. Feucht abwischen und gut trocknen lassen.
Was du vermeiden solltest
- Scharfe Reiniger, Bleichmittel oder Scheuermilch — sie greifen die Oberfläche an.
- Die Matte in der Badewanne einweichen: offenporige Matten saugen sich voll und trocknen schlecht.
- Waschmaschine und Tumbler, ausser der Hersteller erlaubt es ausdrücklich.
- Öle, Duftöle und fettige Cremes kurz vor dem Üben: Sie machen die Matte rutschig und können Naturkautschuk angreifen.
Wann eine neue Yogamatte sinnvoll ist
Eine Matte hat ausgedient, wenn sie trotz Reinigung rutschig bleibt, bröckelt oder Risse hat, sich an Händen und Füssen deutlich abnutzt oder dauerhaft riecht. Wer mit Yoga beginnt, findet Tipps zu Matte und Zubehör im Ratgeber Yoga für Anfänger: Matte, Zubehör & erste Übungen.
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Preise Stand 05.10.2026; massgebend ist immer die aktuelle Produktseite. Versand in der Schweiz CHF 7, gratis ab CHF 50.
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Die hier gezeigten Matten kommen aus dem Lieferantenlager in Übersee; die Lieferzeit steht auf jeder Produktseite. Innerhalb der Schweiz kostet der Versand CHF 7, ab CHF 50 Bestellwert ist er gratis.
Häufige Fragen
Wie oft sollte ich meine Yogamatte reinigen?
Nach jeder Einheit kurz feucht abwischen und etwa einmal pro Woche gründlich mit milder Seifenlauge reinigen — bei viel Schweiss öfter.
Darf eine Yogamatte in die Waschmaschine?
Nur wenn der Hersteller es ausdrücklich erlaubt. Viele Matten verformen sich oder lösen sich in der Trommel auf; von Hand reinigen ist sicherer.
Warum ist meine Matte nach dem Reinigen rutschig?
Meist sind Seifenreste zurückgeblieben. Mit klarem Wasser nachwischen und gut trocknen lassen.
Hinweis: Massgebend für die Pflege ist die Anleitung des Herstellers; Material, Masse und Lieferzeit stehen auf der Produktseite. Preise gelten zum genannten Stand.